自分は、とにかく先延ばしをしてしまいがちな人間です。
過去に、自力で先延ばしを克服する方法を模索していたこともありますが、やるだけやってもダメな時ってのが周期的にやってくるんですね。いわば、スランプ状態。
こうなると、対処法が "モチベーションが回復するまで待つ" ぐらいしか無くなってしまいます。永遠の命があれば回復するのを気長に待っても良いのですが、当然そんなことをしている暇はありません。
「自力で工夫する以外に、解決する方法は無いものか？」
そう考えながら色々と調べていたところ、たまたまスマートドラッグ（スマドラ）とやらが自分のアンテナに引っ掛かってきました。
「うわっ・・・名前っ！」と一瞬引きましたが、よくよく調べてみると "いわゆる例のアレ" とは全く関係ないということが判明。
スマートドラッグは、狭義には医薬品のみを指すが、広義には栄養素やサプリメントや健康食品などを含めることもある。ここでは、後者の定義を使用する。
英語圏では"Smart drug"のほかに、後者の定義と同じ意味で"ヌートロピック"（Nootropics：向知性薬、すなわち脳の認知能の向上薬を指す）という呼称がより多く使われている。略称はスマドラ。
スマートドラッグの日本語訳には「頭のよくなる薬」、「頭をよくする薬」などがある。脳の機能を高める栄養素はsmart nutrientsと呼ばれ、日本語訳には「頭をよくする栄養素」がある。
Wikipedia『スマートドラッグ』より引用
どうやら、サプリメントの一種だそうです。
そりゃそうだ。危険なものだったら Amazonで普通に買えるわけないですからね。
というわけで今回は、そんなスマドラの中でも集中力・記憶力がアップすると評判の『DMAE』を試してみることにしました。
『ナウフーズ DMAE』を開封してみる
今回は、Amazonでも手軽に買える『ナウフーズ』の DMAEにしてみました。長期的に検証するつもりだったので、思い切って２ボトル注文。
中は、こんな感じ。
いつもお世話になっている『バファリン』との大きさ比較。
ちょうどバファリン２錠分（１回分の用量）と DMAE１カプセルが同じぐらいでしょうか。大きいっちゃ大きいですが、飲めないサイズではないかな。
添付されている紙によると「１回１カプセルを１日１～３回、食間にお摂り下さい」とのことです。
もちろんこれはあくまでも目安なので、体質に合わせて１日１～２錠に減らすのも全然アリでしょう。ちなみに私の場合は、１日１錠を朝食後に飲んでいます。
逆に、増やした場合はどうなんでしょうね？飲み過ぎは危ない気もするけど・・・ちょっと分かりません。
実録・DMAEを１週間飲んでみた
ちょっと恥ずかしいですが・・・ここからは、Evernoteにライフログとして記録しておいたものを "そのままの形で" 公開します（主語が "俺" だったり、ですます調じゃなかったりしますが、無編集のログということでご了承いただけると幸いです）。
なお念のため、頭痛薬を飲んだ日のみ DMAEの摂取は控えました。
１日目（6/25）
DMAEを１粒飲んでみた。食後コーヒーを飲み終え、歯磨きする前のタイミングで摂取。
副作用としては「眠気が襲ってくる」とか「肩こりがする」みたいなものをよく目にするけど、今のところ目立った変化は感じない。
胃のむかつきも特に無し。これは、食後に飲んだってのもあるかもしれないけど。
とりあえず、経過を観察中。
２日目（6/27）
もしかして、睡眠量増えたっぽい？プラス３〜４時間ぐらい。
昨日も今日も、従来より早めに眠気が来ている気がする。ただ「眠くて眠くてしょうがない！」って感じではなく「せっかくだし眠っとく？」みたいな、緩やかな感じ。しかも DMAE飲んだのは、午前中の朝食後に１錠のみ。
悪夢は、今のところ見てない…かな。むしろ普段のほうが頻繁に悪夢を見てたぐらいだから、DMAE飲み始めた昨日と今日は逆に見なかったぐらい。
で、肝心の集中力アップ効果についてだけど、今のところは全く自覚症状無し。分かんないかも。
ただ、DMAE飲む際に「この１錠がもったいないから、作業やっちゃおう」って感じで、結果的に仕事が早めに片付いているってのはある。単なるルーティーンだと思うけど。
ただ、作業前に「これから始めるぞ」の合図として DMAE飲んで、知らず知らずのうちに集中力アップ効果を発揮してくれているのであれば、結果オーライではあるのかな。体感できるような効果っていう話であれば、今のところは皆無だけど。
７日目（7/2）
DMAEを飲み始めてから７日目（頭痛薬を飲んだ日のみ１日休んだけど）。
本日、眠気＋悪夢を体験。ただし、DMAEの副作用かどうかは不明。
いつも通り午前中（今日は10時頃）に１粒飲んだだけ。その後、デスクワークをしていたところ、11時台に眠気が来てそのまま14時半まで爆睡。
この記事が気に入ったら
いいね！しよう
最新情報をお届けします