吐き気を伴う下痢に苦しんでいた私が全くお腹を壊さなくなった3つの習慣

いくつかの習慣を取り入れたところ、ある日を境にパッタリとお腹を壊さなくなりました。特に効果のあった3つをご紹介しようと思います。